Perguntas Sobre Foco - Rafael Gratta

RAFAEL GRATTA (MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE) - PODPEOPLE #101

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

Como Enganar seu Cérebro para Fazer Coisas Difíceis!

A ansiedade de performar destrói suas oportunidades (o que fazer)

DESCOBERTA DO TDAH & PILARES DA SAÚDE MENTAL - Rafael Gratta (Mais Foco Menos Ansiedade)

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

Como REPROGRAMAR sua MENTE SUBCONSCIENTE (Mais Foco e Menos Ansiedade)

FAÇA O QUE EU FAÇO! - Rafael Gratta (Mais Foco Menos Ansiedade)

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

DIÁRIO TERAPÊUTICO - Rafael Gratta (Mais Foco Menos Ansiedade)

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

RIR É O MELHOR REMÉDIO! - Rafael Gratta (Mais Foco Menos Ansiedade)

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

DISTRAÇÃO DOPAMINÉRGICA - Rafael Gratta (Mais Foco Menos Ansiedade)

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

COMO FAZER DIÁRIO TERAPIA PARA TER MAIS FOCO E MENOS ANSIEDADE (JOURNALING)

Como ser mais ASSERTIVO nas conversas com base em neurociência #ansiedade #saúdemental

Tudo que eu como no dia p/ ter MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE

Como e porque usar creatina para saúde cerebral, mental e foco

CUIDADO COM A PORNOGRAFIA - Rafael Gratta (Mais Foco Menos Ansiedade)

PodPeople - Ana Beatriz Barbosa

MEDO DE JULGAMENTO E TIMIDEZ #ansiedade #saudemental #psicologia #foco #ansiedade

QUEM TEM MEDO DO RIDÍCULO, NÃO EXPERIMENTA O EXTRAORDINÁRIO #saudemental #ansiedade #psicologia

O que fazer quando está apaixonado por alguém que não está por você #neurociência #ansiedade #foco

Como usar a SOLIDÃO para ter MAIS FOCO e MENOS ANSIEDADE